- Хочу много делать, но не делаю! - говорит мне приятельница на предновогодней вечеринке.
- Или не знаешь чего хочешь, или тебе это не важно, или у тебя нет ресурсов материальных или духовных на эту цель сейчас - отвечаю я.
- Все есть! Я хочу похудеть и тогда буду… (перечисляет несколько доводов почему ей это действительно важно).
- Ну так и почему не делаешь?
- Потому что не хочу заниматься спортом.
- Не занимайся, 80% фигуры делается на кухне!
- Вот! Не хочу себя ни в чем ограничивать.
- Насколько я знаю тебя, для тебя свобода одна из главных ценностей?
- О да! (легко было сделать такое предположение про человека с которым знаком пять лет).
- И когда ты думаешь про выстроенные питание, то фокусируешься на том, что тебе нельзя, на рамках и запретах. А если ты будешь фокусироваться не на том, что тебе нельзя 5 продуктов, а можно 247? Как ощущения?
- Слушай ну совсем по-другому! Я не думала с такой стороны. Пожалуй это даже интересно!
Примерный диалог, но такой показательный блин!
Мы ооочень часто фокусируемся на том, что не можем, что нам недоступно и тд, вместо того чтобы обратить внимание на то, что у нас есть и как это можно использовать, правда?
Так что же у вас есть уже сейчас, чтобы получить то, что вы действительно хотите!